リアライズの理念
リアライズ有限会社は、セルフコンディショニングと「和」のコミュニティづくり通して、心豊かに幸せに生きる社会づくりを目指します。
近年は時代に合わせてオンラインでの指導や講演会を積極的に取り入れています。
-
セルフコンディショニングの普及
コアコンディショニングや心理学等を活用し、自分の体と心の不調に気づき、自ら整えるセルフコンディショニングの手法を広めています。
-
「和」のコミュニティづくり
安心して自分の感じたことを分かち合うことができる「和」のコミュニティは、深い自己理解へと導びきます。心地よく人と関われる場づくりを通して、豊かに生きるお手伝いをします。
-
講演会・研修会の活動
セルフコンディショニングの考え方をベースとした「健やかな体や心の育み方」や「やる気の引き出し方」を、講演会や研修会を通じてお伝えします。
リアライズの活動内容
-
体のコンディショニング
ストレッチポールを使ったエクササイズで姿勢を改善し、コアトレーニングで体幹機能を向上。楽に動ける体づくりを目指します。
スタジオでのレッスンのほか、オンラインでの受講も可能です。子ども向けには「コアキッズ運動指導」も行っています。
詳しく見る
-
心のコンディショニング
おしゃべりを楽しみながら心を軽くする「笑♪楽♪心のリアライズ体験会」、コミュニケーション術を身につける「やる気を引き出す言葉かけセミナー」、やさしい心理学入門講座「VCA 心理学セミナー」などを開催しています。オンラインでの受講もご相談ください。
詳しく見る
-
講演活動
ペップトークと質問力、心理学を活用した「やる気づくり」や「明るい未来づくり」と、コアコンディショニングを活用した「健やかな体づくり」等について、幼稚園や学校等の各種教育団体、公共団体や企業に向けて年間80回以上の講演活動を行っています。
詳しく見る
代表プロフィール
日本体育大学女子短期大学卒業。中学校保健体育教師として23年勤務。
コアコンディショニングとの出会いをきっかけに、自分の体と心を感じて、自分でメンテナンスすることの大切さに気付く。
現在は体と心のセルフコンディショニングのプロとして、一般向けのレッスンやセミナーを開催。また、３人の子育てと体育教員経験を活かした様々な講演会活動を通じて、セルフコンディショニングの普及に努めている。
近年はオンラインでの指導や講演会にも力を入れている。