講演会のご案内

活動内容|Business activities

講演会

ペップトークと心理学を活用した「やる気づくり」と、コアコンディショニングを活用した「健やかな体づくり」について、幼稚園や学校等の各種教育団体、公共団体や企業へ講演しております。

自分も、相手も「やる気を引き出したい」でも具体的に、どんなことをしたらいいかわからない・・・
そんな思いをしたことはありませんか?人はどうしたら「やる気」になるのでしょうか?
「やる気のメカニズム」を心理学でひも解き、気付きや希望を与える良質な質問(魔法のしつもん)と、 相手を励まし勇気づける言葉かけ(ペップトーク)を活用して、やる気の引き出し方をご紹介します。

姿勢の悪さが、肩こりや腰痛、疲れやすい体の原因になっているだけでなく、ケガをしやすい体や、ネガティブ思考の原因にもなっていることをご存知ですか?
その姿勢を支える体幹部(コア:インナーマッスル)は、0歳児の発育発達の段階で基盤を作ります。
便利になった現代の生活環境が『体を支える体幹部』の機能低下を起こし、姿勢が悪くなるだけでなく、「動きたくない、動くと辛い体」へと変化を起こし、体と心に悪影響を引き起こしています。そこで、具体的にどんな影響を受けているのかをお伝えし、体幹機能を向上させる運動方法や姿勢改善の方法をご紹介します。

体幹機能の向上し、スポーツパフォーマンスをアップさせる「コアトレーニングを」をご紹介します。コアコンディショニングの発育発達理論を用いて、年代に応じたコアトレーニングの実技講習いたします。コアトレーニングの方法を、体育授業や部活動等での導入方法と共にご紹介します。
また、日常の疲労を回復し、肩や腰、背中が楽になる「ストレッチポールを活用したセルフコンディショニングと、心のモヤモヤを軽くする心のセルフコンディショニングをご紹介します。



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