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(財)日本コアコンディショニング協会
マスタートレーナーA級講師

(財)日本ビションクリエーション協会心理セラピスト

(財)日本ペップトーク普及協会認定講師

〔ストレッチポールに魅せられて・・・〕
2004年にストレッチポールと巡り合い、ストレッチポールの虜になりました。

ほんの数分間で体も心もリラックス、瞬時に体が改善する理想のツール、それがストレッチポールです!ストレッチポールに横たわると、体が楽になり、心も楽になり、本来の自分を取り戻して輝きが増します!

コアコンディショニングで「体」を学んでいく中で
「心と体は一体」
であることに感銘し、心理学とペップトーク(相手を励ますコミュニケーション術)で「心」も学びました。

ストレス社会の現代だからこそ「体」を感じ、「心」を感じ、自分に気付くセルフコンディショニングが大切です。

体と心がリラックス、ゆっくり自分と向かい合い、自然体で生きる心地よさに気付く(realize)、素敵な時間を皆さんと分かち合いたいと思い、コンディショニングサロン「リアライズ」を開設しました。

サロンではレッスンやセミナーを、学校や保育園等では講演会講師として「体」「心」のコンディショニングの重要性をお伝えしています。

≪体コンディショニング≫ ストレッチポールで姿勢改善

肩や腰が楽になって、日常生活や仕事の効率を上げたい方!
ホッと一息、リラックスタイムで心地よい時間を持ちながら、心も体も楽になりたい方!
健康づくりのために、楽にできる運動を始めたい方!
楽な運動でウエストまわりを締めたい、スリムボディになりたい方!
動楽・気楽のコアコンディショニングを始めてみませんか?
「Di理論」のダイエットコースも開催中です!

体験会(500円/60分、1,000円/90分)実施中!

■ 肩・腰 らくらく リラクゼーション 60分(1,000円/1回)

■ 肩・腰 らくらく+体幹シェイプアップ  90分(1,500円/1回)

月4回のご予約でお得です!

 ■60分コース  月4回 3,500円

 ■90分コース  月4回 5,000円

≪心コンディショニング≫ 心理学で心らくらく

心のメカニズムを楽しく学びながら、心が軽くなっていく講座です。
日常の生活で起きる身近な問題を例に取り上げながら、その問題の後ろにある隠された自分の思い込みや信じ込みを発見し、その心理現象をひも解きながら楽しく学んでいきます。
たった2時間で、目からウロコの心らくらく・・・体験してみませんか?


■ <VCA心コンディショニングセミナー> 2時間(3,000円+消費税/月1回)


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NAGAYA TOWER 601号

鹿児島県鹿児島市上之園町3-1(共研公園前)

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定員:6名

お問い合わせもお気軽にどうぞ!

TEL:070-5415-4208(川添)

E-mail:nagaya601@marealize.com

StretchPoleの販売もおこなっております

サロンで習ったことを自宅でも!

忙しくて毎回レッスンに来れない方にオススメです。
ポールにのるだけ、簡単エクササイズで腰肩らくらく、姿勢美人!
毎日のることが大切です。

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