リアライズ(realize)…実感してわかる…

(財)日本コアコンディショニング協会
マスタートレーナーA級講師

(財)日本ビションクリエーション協会心理セラピスト

(財)日本ペップトーク普及協会認定講師

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〔セルフコンディショニングをあなたへ〕

動くのが楽(らく・たのしい)!気持ちが楽(らく・たのしい)!そんな毎日をあなたへ!
セルフコンディショニングで、本来の自分を取り戻し、
動楽!気楽!の豊かな人生、手に入れてみませんか?

ストレス社会の現代だからこそ、「体」を感じ、「心」を感じ、本来の自分を取り戻す「セルフコンディショニング」が大切です。
自分で体を整えて、肩や腰や背中がスッキリして、体が楽になれたら・・・
自分で心を整えて、モヤモヤが晴れて、気持ちが楽になれたら・・・

楽らく人生♡ 歩めます♪

自分の体と心を実感してわかる(realize)方法と、
シンプルで再現性の高いセルフコンディショニングの方法を、あなたへお届けします!

Realizeレッスン、セミナー、講演会へ、ぜひお越しください!

Realize lesson ご案内

≪体コンディショニング≫ ストレッチポールで姿勢改善

肩や腰がらくらく、背中スッキリ、足も軽やか!
ホッと一息、リラックスタイムで心地よい良い時間を過ごした後に、
優しいストレッチと、軽い有酸素運動を取り入れて、体も心もリフレッシュ!
動楽・気楽のコンディショニング、始めてみませんか?
スポーツ経験、年齢問わず、どなたでも楽に始められます♪

体験会 実施中!(要予約)

■ 肩・腰 らくらく リラクゼーション 60分(1,000円/1回)

■ 肩・腰 らくらく+体幹シェイプアップ  90分(1,500円/1回)

月4回のご予約でお得です!

 ■60分コース  月4回 3,500円

 ■90分コース  月4回 5,000円


<アクセスマップ>

ストレッチポールのレッスン会場

D.S.R ダンススタジオ リキ

お申し込み・ご予約はお電話、E-mailで
ご連絡ください。

定員:15名

お問い合わせもお気軽にどうぞ!

TEL:070-5415-4208(川添)

E-mail:nagaya601@marealize.com

≪心コンディショニング≫

■ <VCA 心理学セミナー> 

心のメカニズムを楽しく学びながら、心が軽くなっていく講座です。
日常の生活で起きる身近な問題を例に取り上げながら、その問題の後ろにある隠された自分の思い込みや信じ込みを発見し、その心理現象をひも解きながら楽しく学んでいきます。
たった2時間で、目からウロコの心らくらく・・・体験してみませんか?

■ <ペップトーク体験セミナー>

ペップトーク(やる気を引き出す言葉かけ)の実践セミナーです。
「やる気メカニズム」を心理学でひも解き、やる気を引き出す「言葉かけ」を学んでいきます。
日頃、何気なく使っている言葉を見直し、言葉の力を活用して、人間関係を改善しながら、
自分も元気になりましょう!


>>スタジオスケジュールの詳細お問い合わせ・心と体のセラピーのご予約はこちら

【ボイスマルシェ】子育てや人間関係の悩みを電話でサポートします!>>詳細

StretchPoleの販売もおこなっております

レッスンで習ったことを自宅でも!

忙しくて毎回レッスンに来れない方にオススメです。
ポールにのるだけ、簡単エクササイズで腰肩らくらく、姿勢美人!
毎日のることが大切です。

>> StretchPoleご注文はこちらから

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